{"id":699,"date":"2022-10-03T14:23:18","date_gmt":"2022-10-03T17:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/?p=699"},"modified":"2024-10-29T12:42:31","modified_gmt":"2024-10-29T15:42:31","slug":"atividade-fisica-para-criancas-pode-ser-ruim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/blog\/atividade-fisica-para-criancas-pode-ser-ruim\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica para crian\u00e7as pode ser ruim?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"ATIVIDADE F\u00cdSICA para CRIAN\u00c7AS pode ser RUIM?\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y_RlA38rCyo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Exerc\u00edcio f\u00edsico para crian\u00e7as pode fazer mal? Veja os exerc\u00edcios indicados para as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a atividade f\u00edsica para a crian\u00e7a passa a ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade?<\/p>\n\n\n\n<p>Todos sabem que a atividade f\u00edsica \u00e9 ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade das pessoas, inclusive para as\u00a0 crian\u00e7as.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m existem alguns mitos e verdades a respeito de determinados exerc\u00edcios como vil\u00f5es ao crescimento das crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem sim exerc\u00edcios que causam les\u00f5es nas crian\u00e7as, inclusive les\u00f5es que podem causar altera\u00e7\u00f5es de crescimento com deformidades sequelares.<\/p>\n\n\n\n<p>Saiba neste v\u00eddeo quais exerc\u00edcios e qual a intensidade dos mesmos \u00e9 prejudicial e perigoso para as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>A grande dica \u00e9 entender que o exerc\u00edcio prejudicial \u00e0 crian\u00e7a \u00e9 aquele que ela realiza for\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n<p>Geralmente o nosso corpo nos informa inconscientemente, que devemos parar determinada atividade, inclusive para as crian\u00e7as.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o est\u00edmulo \u00e9 excessivo, o corpo cansa, sente dor e consequentemente a crian\u00e7a deixa de fazer a atividade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isto n\u00e3o ocorre em atividades esportivas com metas, treinadores, competi\u00e7\u00f5es, etc., quando o respons\u00e1vel pela modalidade define que a crian\u00e7a precisa treinar mais do que o corpo dela est\u00e1 preparado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nestas situa\u00e7\u00f5es, apesar da dor e cansa\u00e7o, a crian\u00e7a realiza mais atividade, e isso de forma recorrente, acaba causando les\u00f5es e \u00e0s vezes sequelas para o resto da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto o principal cuidado com atividade f\u00edsica para&nbsp; crian\u00e7as \u00e9 avaliar se ela est\u00e1 se esfor\u00e7ando mais do que gostaria, se a obriga\u00e7\u00e3o dos treinamentos est\u00e1 sendo perigosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Atividades recreacionais esportivas, realizadas sem press\u00e3o de terceiros, dificilmente causar\u00e1 les\u00f5es sequelares e deformidades relacionadas ao crescimento.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd34 Veja outros v\u00eddeos sobre ORTOPEDIA PARA CRIAN\u00c7AS:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa29ITVZ1bFpkTF9McXhia1kyWVk2bW5XMWpjQXxBQ3Jtc0trZTFZWU1LOEJMZ1lCaDFtbENnYmJLdEMxekNTaU9MZnA4MjhBbzVLclB4ZDBDcVFqUjhQUkl0N1Q2c0NCeDBzXzdiVXo0eFV6alpmWk5LSFFrTEtlODE0YmZFZFpHXzhjZjNBMnJWeV8tNTVyLXpBUQ&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FJoelhodaCrianca&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/bit.ly\/JoelhodaCrianca<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd34 Est\u00e1 gostando do conte\u00fado? Clique no link e se inscreva no canal:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbkx6VFI1aTFRV0NQRFhkb2JKVVZiQ0MwbkJEZ3xBQ3Jtc0ttS1ZOdDdvU25WcnR2bDZGMGdaWTI4d3hQYVVRc0loUFNDbWRnTlZ1b21ZYWVYd0pZX3VrdnJWR05BdlVZbXR4eHVhV3NCOFZjUWVhNUxiWmMyVl93Zi1IZkJTLUpPTU5FeGUtMnhuMGpHY1ZiY2hUZw&amp;q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FYoutubeDrLuiz&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/bit.ly\/YoutubeDrLuiz<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcde Agende uma Consulta<\/p>\n\n\n\n<p>WhatsApp:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbk52aWR6MnNxclpNbFFIR1VMU25tSU9pZVRZZ3xBQ3Jtc0trV1A0eHhrVmNXTWJhZUlkdFI1clhZdndXZWNJdk9TVDVKTWxYbEFtNFVvMHg0TFNMQnNvZjIxRm5Ram9QN25TNE1INmJKenFZTlVTbFVaWkF0RFZtN091NDNZNkQ4TWdOZzhjM2tGWG1vN0tkYW1Rdw&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FConsultaDrLuiz&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/bit.ly\/ConsultaDrLuiz<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 \u00c1rea de atua\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>Les\u00f5es de ligamentos do joelho, les\u00f5es meniscais, cartilagem, condromal\u00e1cia, artrose, pr\u00f3tese de joelho, instabilidade da patela.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Consult\u00f3rio: 944707006 &#8211; Campo Belo &#8211; S\u00e3o Paulo &#8211; SP&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Instituto Salute: 970568157 &#8211; Jardim Paulista &#8211; S\u00e3o Paulo &#8211; SP<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f Gostou deste v\u00eddeo?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac Deixe seu coment\u00e1rio<\/p>\n\n\n\n<p>\u2795 Compartilhe com seus amigos<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc63 me siga nas redes sociais<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Contatos:<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Site:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbmdVMVpsWjc2NGxhdTZaMHEyMHpYUDFrYU82d3xBQ3Jtc0tuajRTR2t0bDNQWXk3S0tlcHFiM24wQVJWX1BKNGVnMC1KblBMeE4zM0VpQ1NxMmxjR2k1d2diei1STE5sQWx6OUNHRU9ZWVhGTHY5VVREM3dMRS1rOXJLYmJyajU4YWFqY1VTMVZZUnkyTTBwbktDMA&amp;q=http%3A%2F%2Fwww.drluizgabriel.com.br%2F&amp;v=Y_RlA38rCyo\"> http:\/\/www.drluizgabriel.com.br<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f WhatsApp:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa0ZKTVprWlVtREk2NUdaMDZVQzQtVS0tYzhKZ3xBQ3Jtc0tsSnYxakhQMW1hODFTN3NnMWNwNC1sTTBMWFJGRFZIeG9jcUNwOExUcGJhSE1Nek12eG9iNVBoRkxMVXozb0M4Q2pnMUUtVFUxcVNaX1ZEQkJyeDdZMmEwQjFVSmtKYW5OX09RUmVWNnl3R1dKUnU2SQ&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FContatoDrLuizGabriel&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/bit.ly\/ContatoDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u2611\ufe0f Instagram:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbUVUMEduRFg4N09kdWk5QUpLTXBGX2xDVW5Yd3xBQ3Jtc0trSFN4R2t2M002dUs0Vll0N1UzZGZQYnE1YWtVUG9yN1lySEE0R29BZnVLU2JEaXlqZDE5Z0puX2JSMkNKNXA0OVVDOEFyZWdjSzNPWVFMRG56VUh6blZEV1pNWTN4b1NPUzJONk8wamtpb19aYkdaaw&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FInstagramDrLuizGabriel&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/bit.ly\/InstagramDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u2611\ufe0f Facebook:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2NPa1czZjFDc0NrUE00MDJmNUJQRlpqTFdsZ3xBQ3Jtc0tuUkJGSkFlaDhqSF9LRzBQV3l1Zjc3Y05ZYThubXdGallLZzMwaTJyOGVBOHlMZk9oV01mN2tLSkIyYVcybzhiWm9Mc0V3OFVmMmJnOF9SbjBuMEZkNnJ1TUNmczRnZmJNSzBmVjZrbVlqVzNZYnhNaw&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FFacebookDrLuizGabriel&amp;v=Y_RlA38rCyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> http:\/\/bit.ly\/FacebookDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Exerc\u00edcio f\u00edsico para crian\u00e7as pode fazer mal? 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