{"id":797,"date":"2023-01-16T18:34:01","date_gmt":"2023-01-16T21:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/?p=797"},"modified":"2024-10-29T12:32:43","modified_gmt":"2024-10-29T15:32:43","slug":"retorno-ao-esporte-apos-cirurgia-de-ligamento-cruzado-anterior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/blog\/retorno-ao-esporte-apos-cirurgia-de-ligamento-cruzado-anterior\/","title":{"rendered":"Retorno ao esporte ap\u00f3s Cirurgia de Ligamento Cruzado Anterior"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabe quando pode voltar \u00e0s atividades esportivas ap\u00f3s operar o LCA?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Retorno ao esporte ap\u00f3s CIRURGIA de LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR | Ep. 8 de 9\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/s5O3fvZ86mk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Este v\u00eddeo responder\u00e1 essa d\u00favida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No final do sexto m\u00eas, estando a musculatura semelhante ao outro membro, e o equil\u00edbrio restaurado, o paciente pode estar apto a retornar a sua pr\u00e1tica esportiva. Para a alta e retorno esportivo, avaliamos tr\u00eas pilares:<\/p>\n\n\n\n<p>1. For\u00e7a muscular: atrav\u00e9s de exerc\u00edcios e em algumas situa\u00e7\u00f5es com aux\u00edlio de aparelhos para medir a for\u00e7a e comparar com o outro membro<\/p>\n\n\n\n<p>2. Equil\u00edbrio (propriocep\u00e7\u00e3o): atrav\u00e9s de exerc\u00edcios que testam o equil\u00edbrio<\/p>\n\n\n\n<p>3. Preparo f\u00edsico espec\u00edfico da modalidade (n\u00e3o basta m\u00fasculo forte e boa propriocep\u00e7\u00e3o, se o indiv\u00edduo n\u00e3o est\u00e1 readaptado fisicamente para a atividade esportiva que praticava antes da les\u00e3o)<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd34 ASSISTA outros v\u00eddeos sobre LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: http:\/\/bit.ly\/Les\u00e3oLCA<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccc Escolha um momento do v\u00eddeo e v\u00e1 DIRETO AO PONTO:<\/p>\n\n\n\n<p>00:00 | Introdu\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p>00:10 | Tempo de retorno para cada esporte<\/p>\n\n\n\n<p>00:37 | Fatores importantes para retorno ao esporte<\/p>\n\n\n\n<p>01:11 | Libera\u00e7\u00e3o para atividades de risco<\/p>\n\n\n\n<p>01:37 | For\u00e7a muscular, equil\u00edbrio e condicionamento f\u00edsico<\/p>\n\n\n\n<p>Uma vez atingido uma boa resposta nas avalia\u00e7\u00f5es relacionadas com os tr\u00eas pontos&nbsp; acima, a pessoa est\u00e1 liberada para sua atividade esportiva. Geralmente, atividades de risco para novo entorse (modalidades com mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o como futebol, basquete, v\u00f4lei, ski&#8230;), s\u00e3o liberadas por volta do sexto ao nono m\u00eas ap\u00f3s a cirurgia.m<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 o v\u00eddeo 8 de\u00a0 uma s\u00e9rie de 9 v\u00eddeos sobre o <a href=\"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/lesoes-ligamentares\/ligamento-cruzado-anterior-lca\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/lesoes-ligamentares\/ligamento-cruzado-anterior-lca\/\">ligamento cruzado anterior<\/a>: o que \u00e9 o LCA; o que causa sua les\u00e3o; como prevenir; quando \u00e9 necess\u00e1rio operar; como \u00e9 o tratamento sem cirurgia; como \u00e9 a cirurgia; como \u00e9 ap\u00f3s a cirurgia; quando retornar \u00e0s atividades esportivas; e quais as poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd34 Est\u00e1 gostando do conte\u00fado? Clique no link e se inscreva no canal: http:\/\/bit.ly\/YoutubeDrLuiz<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcde Agende uma Consulta<\/p>\n\n\n\n<p>WhatsApp: <a class=\"click-lead-track\" href=\"#.\">http:\/\/bit.ly\/ConsultaDrLuiz<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1rea de atua\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>Les\u00f5es de ligamentos do joelho, les\u00f5es meniscais, cartilagem, condromal\u00e1cia, artrose, pr\u00f3tese de joelho, instabilidade da patela.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Consult\u00f3rio: 944707006 &#8211; Campo Belo &#8211; S\u00e3o Paulo &#8211; SP&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Instituto Salute: 970568157 &#8211; Jardim Paulista &#8211; S\u00e3o Paulo &#8211; SP<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714\ufe0f Gostou deste v\u00eddeo?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac Deixe seu coment\u00e1rio<\/p>\n\n\n\n<p>\u2795 Compartilhe com seus amigos<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc63 me siga nas redes sociais<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<\/p>\n\n\n\n<p>\u2611\ufe0f Contatos:<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Site:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.drluizgabriel.com.br\/\">https:\/\/www.drluizgabriel.com.br<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f WhatsApp:&nbsp;<a class=\"click-lead-track\" href=\"#.\">https:\/\/bit.ly\/ContatoDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Instagram:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bit.ly\/InstagramDrLuizGabriel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/bit.ly\/InstagramDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Facebook:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bit.ly\/FacebookDrLuizGabriel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/bit.ly\/FacebookDrLuizGabriel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe quando pode voltar \u00e0s atividades esportivas ap\u00f3s operar o LCA? 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