{"id":837,"date":"2023-03-13T15:40:32","date_gmt":"2023-03-13T18:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/?p=837"},"modified":"2024-10-29T13:21:25","modified_gmt":"2024-10-29T16:21:25","slug":"10-causas-da-dor-no-joelho-na-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/blog\/10-causas-da-dor-no-joelho-na-academia\/","title":{"rendered":"10 causas da dor no Joelho na academia"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea tem dor no joelho durante o treino ou ap\u00f3s o treino? Ou tem alunos que queixam de dores no joelho durante as aulas?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Saiba quais s\u00e3o as 10 causas de dor no joelho, com fotos para ilustrar onde exatamente \u00e9 a dor e o porqu\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o elas: <\/p>\n\n\n\n

1- Tendinopatia do patelar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2- Tendinopatia do quadr\u00edceps<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3- Tendinopatia do trato iliotibial<\/strong><\/p>\n\n\n\n

4- Osgood-Schlatter<\/strong><\/p>\n\n\n\n

5- Tendinopatia do gastrocn\u00eamio medial e do tend\u00e3o popl\u00edteo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6- Tendinopatia da pata de ganso <\/strong><\/p>\n\n\n\n

7- Dor patelofemoral<\/strong><\/p>\n\n\n\n

8- Les\u00e3o condral \/ Artrose<\/strong><\/p>\n\n\n\n

9- Les\u00e3o meniscal<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

10- Plica patelar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo voc\u00ea encontra qual a caracter\u00edstica da dor em cada situa\u00e7\u00e3o e a localiza\u00e7\u00e3o da mesma. <\/p>\n\n\n\n

Alguns destes problemas s\u00e3o causados pelo mesmo motivo, a sobrecarga do mecanismo extensor: Tendinopatia do patelar; Tendinopatia do quadr\u00edceps; Dor patelofemoral e a Plica patelar. O mecanismo extensor consiste no quadr\u00edceps, tend\u00e3o do quadr\u00edceps, articula\u00e7\u00e3o patelofemoral e tend\u00e3o patelar. Uma solicita\u00e7\u00e3o muito intensa desse mecanismo, pode desencadear as altera\u00e7\u00f5es acima citadas. <\/p>\n\n\n\n

Outros problemas podem ser ocasionados por esfor\u00e7os de repeti\u00e7\u00e3o com a musculatura despreparada, como a tendinite do trato iliotibial, do gastrocn\u00eamio medial, do popl\u00edteo e da pata de ganso.<\/p>\n\n\n\n

Les\u00e3o meniscal geralmente ocorre por entorses ou les\u00f5es degenerativas, e a dor vai depender do menisco lesionado, local e tipo de les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Osgood-Schlatter \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o \u00f3ssea que ocorre na crian\u00e7a, no final do crescimento, autolimitada, que n\u00e3o costuma deixar sequelas.<\/p>\n\n\n\n

A artrose e a les\u00e3o condral tamb\u00e9m s\u00e3o causas de dor, e tamb\u00e9m dependem da localiza\u00e7\u00e3o e tamanho para definirmos o tipo e intensidade da dor. <\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre cuidados na academia relacionados \u00e0s les\u00f5es do joelho na playlist educadores f\u00edsicos. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd34 ASSISTA outros v\u00eddeos sobre LES\u00d5ES NO JOELHO: http:\/\/bit.ly\/Les\u00e3onoJoelho<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd34 Clique no link e se inscreva no canal: http:\/\/bit.ly\/YoutubeDrLuiz<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcde Agende uma Consulta: WhatsApp: http:\/\/bit.ly\/ConsultaDrLuiz<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 \u00c1rea de atua\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Les\u00f5es de ligamentos do joelho<\/strong>, les\u00f5es meniscais<\/strong>, cartilagem<\/strong>, condromal\u00e1cia<\/strong>, artrose<\/strong>, pr\u00f3tese de joelho<\/strong>, instabilidade da patela<\/strong>.   <\/p>\n\n\n\n

Consult\u00f3rio: (11) 94470-7006 – Campo Belo – S\u00e3o Paulo – SP        <\/p>\n\n\n\n

Instituto Salute: (11) 97056-8157 – Jardim Paulista – S\u00e3o Paulo – SP<\/p>\n\n\n\n

—————————-<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Contatos:<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f WhatsApp: http:\/\/bit.ly\/ContatoDrLuizGabriel<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2611\ufe0f Instagram: http:\/\/bit.ly\/InstagramDrLuizGabriel<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Voc\u00ea tem dor no joelho durante o treino ou ap\u00f3s o treino? Ou tem alunos que queixam de dores no joelho durante as aulas? Saiba quais s\u00e3o as 10 causas de dor no joelho, com fotos para ilustrar onde exatamente \u00e9 a dor e o porqu\u00ea. S\u00e3o elas:  1- Tendinopatia do patelar 2- Tendinopatia do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-837","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=837"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1467,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions\/1467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drluizgabriel.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}