O que é permitido fazer de exercícios com Prótese de Joelho?

O que é permitido fazer de exercícios após colocar uma prótese de joelho?

A prótese do joelho é na realidade a última linha de tratamento da artrose do joelho. 

Antes dela, deve-se realizar o tratamento não cirúrgico, com fisioterapia, exercícios específicos, perda de peso e alguns medicamentos que podem auxiliar no manejo da dor. 

A indicação de colocação da prótese geralmente vem do próprio paciente, quando o mesmo já tentou várias alternativas terapêuticas porém ainda sente dor intensa contínua. Nestes casos, com indicação correta e no momento certo, a substituição da articulação do joelho pela prótese oferece resultados extremamente satisfatórios, sendo frequente o paciente relatar que deveria ter operado antes. 

Após a colocação da prótese de joelho, o paciente anda com auxílio de andador/muletas por aproximadamente 4 semanas, porém já pode pisar com carga parcial desde o segundo dia após a cirurgia. É fundamental uma boa reabilitação com orientação fisioterápica. 

Após 2 meses da cirurgia, espera-se que o paciente deambule sem auxílio de muletas e sem claudicar. 

Durante os primeiros 6 meses após a cirurgia, há uma evolução significativa em relação à função do joelho e satisfação do paciente, que pode ocorrer até por 12 meses. 

Por volta do sexto mês da cirurgia, o paciente pode retornar às suas atividades esportivas. 

Atividades recomendadas: 

• caminhada;
• musculação;
• hidro;
• bicicleta;
• pilates. 

Atividades autorizadas: 

• tênis de dupla;
• golf;
• esqui na neve de baixa exigência. 

Atividades não recomendadas:

• corrida;
• esportes com muita mudança de direção (futebol, vôlei, basquete, handball…).

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