Operei o Menisco, volto a jogar?
Postado em: 02/12/2024
O Menisco é uma estrutura fundamental para a mobilidade do joelho, de forma que lesões nessa região podem afetar significativamente as atividades no dia a dia.
Se você passou por uma cirurgia de menisco e está com dúvidas sobre o que esperar, continue a leitura e confira algumas considerações importantes sobre o assunto! Vamos lá?
O que é o menisco e sua função no joelho?
O “Menisco“ é uma estrutura em forma de meia-lua composta por fibrocartilagem, localizada na articulação do joelho entre o fêmur e a tíbia.
Cada joelho possui dois meniscos: o medial, que está na parte interna, e o lateral, localizado na parte externa.
Apesar de serem semelhantes, o menisco lateral apresenta maior mobilidade.
Esses pequenos amortecedores têm funções essenciais para o bom funcionamento do joelho, incluindo a absorção de impacto, estabilização articular e nutrição da cartilagem.
Isso torna o menisco indispensável para atividades que exigem movimentação intensa, como correr, pular ou mudar de direção rapidamente, ações comuns em práticas esportivas.
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Lesão do menisco: como ocorre e quais os tratamentos?
As lesões no menisco podem ocorrer devido a traumas ou degeneração natural.
Em atletas ou esportistas profissionais, o mecanismo mais comum envolve movimentos bruscos, como torções ou mudanças repentinas de direção.
Em pessoas mais velhas, as lesões geralmente são degenerativas, podendo ocorrer até mesmo em situações cotidianas, como agachamentos completos.
O tratamento pode ser conservador ou cirúrgico.
Lesões periféricas estáveis ou degenerativas leves podem ser tratadas com fisioterapia.
No entanto, lesões sintomáticas e instáveis muitas vezes requerem cirurgia.
A abordagem cirúrgica é realizada por vídeo (artroscopia), priorizando a preservação do menisco.
A ideia principal é preservar o máximo possível dessa estrutura.
Após a cirurgia do menisco: como é a recuperação?
A recuperação depende do tipo de cirurgia realizada.
Existem duas possibilidades principais: a sutura meniscal (costura) e a retirada parcial do menisco lesionado.
No caso da sutura, o tempo de recuperação é mais longo, pois é necessário esperar a cicatrização completa.
Normalmente, o paciente deve evitar apoio total no joelho por cerca de 4 semanas, podendo variar de acordo com o tamanho, localização e tipo de lesão.
Já a retirada parcial permite uma recuperação mais rápida, pois não há tecido para cicatrizar.
Independente do tipo de procedimento, a reabilitação é crucial. A fisioterapia tem papel fundamental para recuperar força muscular, equilíbrio (propriocepção) e confiança no joelho.
Entre em contato para mais informações sobre meu trabalho como cirurgião do joelho!
Retorno aos esportes: quando é possível?
O retorno ao esporte depende de diversos fatores, como a extensão da lesão, o tipo de cirurgia realizada e a adesão ao processo de reabilitação.
Para quem realizou sutura meniscal:
- O tempo de recuperação é mais longo devido à necessidade de cicatrização;
- Retorno gradual às atividades esportivas em cerca de 4 a 6 meses, dependendo do caso;
- É essencial seguir à risca os protocolos de fisioterapia e fortalecimento muscular.
Para quem realizou retirada parcial do menisco:
- A recuperação é mais rápida, com retorno às atividades entre 6 a 8 semanas;
- O progresso depende da resposta individual do paciente e da confiança no joelho.
A fisioterapia é indispensável no início do processo de recuperação, ajudando a minimizar a dor, restaurar o movimento articular e fortalecer os músculos ao redor do joelho.
Após a alta fisioterápica, é essencial continuar com exercícios de fortalecimento orientados por um educador físico.
Essa etapa é indispensável para proteger o joelho contra novas lesões, garantindo estabilidade e desempenho durante as atividades esportivas.
Marque um horário para discutirmos as particularidades do seu caso!
Com dedicação ao processo de reabilitação, é possível retornar ao esporte após a cirurgia no menisco. Cada caso é único, e o acompanhamento de um ortopedista e fisioterapeuta é fundamental para alcançar a recuperação completa e segura.
Convido você a visitar meu site ou entrar em contato para mais informações. Podemos agendar uma consulta: é só enviar uma mensagem pelo WhatsApp!
Dr. Luiz Gabriel Guglielmetti
Ortopedista de Joelho
CRM-SP: 117.180
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Formado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, onde também realizou seu mestrado e doutorado.
Completou sua residência em Ortopedia e Traumatologia na Santa Casa de São Paulo, onde realizou sua especialização. É pós-graduado pela Harvard Medical School.
CRM SP 117180