Como jogar futebol por muitos anos sem parar por LESÕES?
Postado em: 12/07/2022
O futebol é o esporte mais praticado no Brasil, uma verdadeira paixão nacional. Porém infelizmente muitas pessoas abandonam a modalidade por conta de lesões ortopédicas provocadas pelo futebol.
Existem 2 grupos de indivíduos que largam o esporte:
- Pessoas que por conta de circunstâncias da vida (trabalho, estudo, casamento, etc.), acabam deixando de praticar;
- Pessoas que por conta de lesões de repetição ou lesões mais graves, acabam desistindo de voltar ao futebol ou realmente se tornam impossibilitadas de jogar.
Nesse segundo grupo, observamos diariamente isso ocorrer por volta dos 30, 40, 50 anos de idade ou mais, e muitas vezes, antes de largar o futebol, a pessoa procura um médico que recomenda alguns cuidados, especialmente o fortalecimento muscular como forma de prevenção de novas lesões.
Minha experiência com futebol vem desde a prática (disputei campeonatos interclubes, universitários…), e também trabalhando com equipes de futebol (seleção brasileira feminina, Grêmio Barueri e Red Bull).
E durante todos esses anos de aprendizado e contato com atletas profissionais e amadores, percebi que após os 35 anos, a pessoa que pretende jogar por muitos anos, tem que se cuidar, e especialmente realizar trabalho de fortalecimento voltado aos esforços solicitados pelo futebol.
Portanto um treino específico, com profissional da área, para deixar o corpo preparado para aguentar a exigência do futebol, que é enorme, principalmente quando o corpo começa a envelhecer.
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Ortopedista em São Paulo Dr. Luiz Gabriel Guglielmetti
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Formado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, onde também realizou seu mestrado e doutorado.
Completou sua residência em Ortopedia e Traumatologia na Santa Casa de São Paulo, onde realizou sua especialização. É pós-graduado pela Harvard Medical School.
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