Tratamento sem cirurgia para lesão do menisco

Postado em: 21/10/2024

Você sabia que o Menisco, uma estrutura em forma de meia-lua no joelho, desempenha papéis essenciais na saúde da sua articulação?

Cada joelho possui dois meniscos: o medial, localizado na parte interna, e o lateral, na parte externa. Eles estão posicionados entre o fêmur e a tíbia, e funcionam como amortecedores para o joelho.

Historicamente, a função do menisco era subestimada e sua remoção cirúrgica era comum. No entanto, desde a década de 1960, reconhecemos sua importância. Hoje sabemos que os meniscos têm três funções principais:

Absorver carga: atuam como amortecedores, protegendo o joelho de impactos;
Estabilizar o joelho: auxiliam os ligamentos a manter a articulação estável;
Nutrição da cartilagem: facilitam a penetração do líquido sinovial, que nutre a cartilagem, que não possui vasos sanguíneos.

Diante da importância dos meniscos, é fundamental preservá-los. Em caso de lesões, as técnicas cirúrgicas modernas buscam repará-los em vez de removê-los.

Opções de tratamento não cirúrgico para lesão do menisco

Se optar pelo tratamento não cirúrgico, o foco será fortalecer a musculatura e melhorar a propriocepção (o equilíbrio inconsciente) das pernas. Isso começa com fisioterapia, em que você realizará exercícios para equilibrar e proteger a articulação do joelho.

Quando estiver forte e equilibrado, sem dor, você poderá retomar suas atividades normais. Muitas pessoas conseguem voltar a praticar esportes sem restrições. No entanto, se a dor voltar, é importante consultar um ortopedista especialista em joelho e realizar exames para verificar a evolução da lesão.

Para lesões na parte posterior dos meniscos, é crucial evitar exercícios com carga axial e flexão acima de 90 graus, como agachamentos profundos e leg press com o joelho flexionado além de 90 graus, pois isso pode agravar a lesão.

Prevenção de complicações

Sem o tratamento adequado, uma lesão de menisco pode resultar em complicações de longo prazo, como degeneração articular. Um ortopedista especializado pode implementar estratégias de tratamento que não só aliviam os sintomas, mas também ajudam a prevenir problemas futuros.

Quer proteger seus joelhos e evitar problemas futuros? Agende agora uma consulta comigo e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso.

Dr. Luiz Gabriel Guglielmetti
Ortopedista de Joelho
CRM-SP: 117.180

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